Wenda20131124A 22:34
女听众：有一个同修很苦恼，他已经吃素七个多月了，吃素以来体重长了不少，但是他上次体检出来营养不良，请台长开示一下。
“卢台长”答：很正常，如果吃素刚刚开始营养不良的话，赶紧要补充各方面的维他命。单单吃素的话，如果营养不够全面还是要补充的，比方说吃卵磷脂、吃维他命C、维他命D、补钙的……随着年纪大吃素可能是有些不足的，所以要检查验个血之后看哪个方面不足就补哪方面的（他其实是营养不均衡，不是营养不良）不均衡就要吃得均衡一点，不要偏食，“我就喜欢吃这个豆腐干”就拼命地吃豆腐干，“我最喜欢吃绿叶菜”就拼命吃绿叶菜，那豆腐的这种蛋白质就没有了，植物蛋白质完全靠自己弄的（明白了）
分享/Share:
注：
- 文字记录适合同修学习心灵法门知识和查阅相关问题。若同修有时间请尽量多听原录音，因为听录音可以接到台长的气场。
- 录音文字整理尽量保持与原录音一致。但因对话交流带有语气，文字整理不可能完全还原情境。
- 录音中部分问题台长回答为个例，请勿以个别代普遍。
- 如读者遇到文字记录与自己理解差异较大的内容请以原录音为准（每段文字记录均有标注原录音时间段，方便查找）。
- 节目文字整理涉及的开示是节目录音当前日期的开示，后续若同修听到或看到同类问题新的开示，请以新开示为准。
- 本文字内容未经东方台审核，请谨慎擅自编辑成书及出版！
学佛改变命运
下载免费结缘“心灵法门”初学者步骤
心灵法门 现身说法
一家人修心灵法门后感情和睦，经济好转，孩子考试成绩提升。
心灵法门 现身说法
卢台长 佛友反馈 修了4年的心灵法门，带来巨大改变！不可不知！
心灵法门 现身说法
卢台长 佛友反馈 心灵法门的神奇功效，让我的事业情感 太太的健康直线上升！
